la comida organica
¿Qué puedes hacer?
• Comer sano, incluyendo comida orgánica y fresca y vitaminas adecuadas
• Beber y cocinar con agua embotellada o filtrada
• Usar envases de vidrio, no de plástico para guardar y re-calentar comida, agua y bebidas
• Crear un ambiente interior sano con filtros electroestáticos de aire y filtración HEPA
• No fumar cigarrillos o puros y evitar el humo de segunda mano
• Reducir el estrés para fortalecer tu sistema inmune a través de la respiración profunda, yoga y paseos.
• Beber y cocinar con agua embotellada o filtrada
• Usar envases de vidrio, no de plástico para guardar y re-calentar comida, agua y bebidas
• Crear un ambiente interior sano con filtros electroestáticos de aire y filtración HEPA
• No fumar cigarrillos o puros y evitar el humo de segunda mano
• Reducir el estrés para fortalecer tu sistema inmune a través de la respiración profunda, yoga y paseos.
Las diez comidas orgánicas más requeridas
La siguiente es una lista de 10 comidas orgánicas que www.emagazine.com describe como las más importantes de consumir. Estas comidas contienen los niveles más altos de pesticidas tóxicos si no sean cultivados orgánicamente. La revista, Consumer Reports analizó data del USDA (US Department of Agriculture) de los niveles de toxicidad en miles de productos agrícolas. Para obtener resultados visita www.consumersunion.org.
Compra comida orgánica
Según Roots & Fruits Cooperative Produce “se produce la comida orgánica libre de uso de pesticidas y/o fertilizantes sintéticos.” Es obvio porque más y más gente compra comida orgánica cada año. El movimiento orgánico es grande y esta en constante creciendo.
